Библиотека BB2BB.RU
книги по психологии »
Mindfulness At Work For Dummies


Mindfulness At Work For Dummies

Книга: Mindfulness At Work For Dummies, Автор: Juliet Adams

Книга: Mindfulness At Work For Dummies, Автор: Juliet Adams

О чём это произведение: Mindfulness at Work For Dummies provides an overview of the concept of mindfulness and a programme to improve your work performance and overall wellbeing, with a bit of practice. Find out how the brain incorporates new mindful work patterns and discover tips to incorporate mindfulness into your routine to truly shine at work, mindfulness at Work For Dummies includes: An introduction to mindfulness, and how it can help improve working behaviour An explanation of how the brain retains new mindful working patterns.

Do you want to reduce stress and boost your productivity, the audio download contains guided mindfulness exercises and meditations suited to workplace scenarios, a core feature of mindfulness programmes.

Все книги Juliet Adams.
Жанр произведения: саморазвитие, личностный рост.
Объем: 308 стр.
Возрастное ограничение: 0+
Общее кол-во страниц: 308
Правообладатель: John Wiley & Sons Limited.

Скачать книгу

Скачать книгу в: (fb3, fb2, txt, epub, ios.epub, pdf)
Перейти к загрузке...

Скачать книгу через торрент (torrent)
Скачать торрент...

Скачать аудиокнигу: (mp3, wav)
Скачать аудиокнигу...