Библиотека BB2BB.RU
книги по психологии »
Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies

 

Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies

Книга: Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies, Автор: Patrizia Collard

Книга: Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies, Автор: Patrizia Collard

О чём это произведение: Provides a solid foundation for positive mental health The downloadable audio files contain guided meditations, a core feature of the MBCT program MBCT works as an excellent supplement to therapy and may reduce the need for medication If you suffer from depression, anxiety, insomnia, or a host of other mental health disorders, let Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies keep you in the present and build a happier future, stay in the present and build a happier future Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques.

Все книги Patrizia Collard.
Жанр произведения: саморазвитие, личностный рост.
Объем: 387 стр.
Возрастное ограничение: 0+
Общее кол-во страниц: 387
Правообладатель: John Wiley & Sons Limited.

Скачать книгу

Скачать книгу в: (fb3, fb2, txt, epub, ios.epub, pdf)
Перейти к загрузке...

Скачать книгу через торрент (torrent)
Скачать торрент...

Скачать аудиокнигу: (mp3, wav)
Скачать аудиокнигу...