Библиотека BB2BB.RU
красота и здоровье »
Правила быстрого похудения от врачей и ученых

 

Правила быстрого похудения от врачей и ученых

Книга: Правила быстрого похудения от врачей и ученых, Автор: Елена Ионова

Книга: Правила быстрого похудения от врачей и ученых, Автор: Елена Ионова

О чём это произведение: Специально для вас Комсомольская правда выпускает книгу Правила быстрого похудения от ведущих врачей и экспертов, всем, кто боится жестких диет и голодания. Как избавиться от ненавистных 2-3 лишних кило, которые вечно портят жизнь всем девушкам, худеем без вреда для здоровья и безумных затрат. Как убрать жир на животе, бедрах, руках – проверенный упражнения и советы врачей, схема-бродилка: почему не получается похудеть именно у вас.

Сжигание калорий: сколько калорий уходит при занятии различными видами спорта, фитнеса, дачных и домашних работах, самые полезные разгрузочные дни + рецепты блюд. Витамины для поддержания тонуса организма, если вы худеете, быстрые способы похудения: как не подорвать здоровье. Таблица для высчитывания нормального веса – с учетом типа телосложения, всем, кто не находит время для занятий спортом.

10 самых популярных диет – плюсы и минусы + рецепты блюд, 30 советов от ведущих экспертов КП для тех, кто начинает худеть. В книге вы найдете: Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т. д. ), всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону. Информация по калориям утверждена союзом диетологов России, минус-калорийные продукты (что это такое, как их правильно употреблять).

Все книги Елена Ионова.
Жанр произведения: здоровое и правильное питание.
Объем: 52 стр.
Возрастное ограничение: 16+
Общее кол-во страниц: 52
Правообладатель: ИД Комсомольская правда
.

Скачать книгу

Скачать книгу в: (fb3, fb2, txt, epub, ios.epub, pdf)
Перейти к загрузке...

Скачать книгу через торрент (torrent)
Скачать торрент...

Скачать аудиокнигу: (mp3, wav)
Скачать аудиокнигу...